na wodę

[...] takiego http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/zdrowie/iso-active 1 saszetkę rozrabiałam na 1,5 l wody bo w mniejszej ilości wody było dla mnie za słodkie. Zostały mi jeszcze 2 saszetki do końca i zastanawiam się czy kupować kolejne czy odstawić w ogóle. Gdzieś mi się obiło o oczy, że można pić wodę z cytryną i domieszką soli.

w mojej puszce jest 120 g tunczyka wiec jak odleje sobie wode to pewnie bedzie ze 100. Wcześniej jak się odchudzałam to ważyłam wszystko i wiem tak mniej więcej na oko ile to jest 100g, ale moze to byc np. 105, albo 95...po prostu wydaje mi sie ze to nie ma wiekszego znaczenia...chyba ze sie myle, to bede kazda porcje wazyla :)

[...] omleta :-( a placuszki to szybko i prosto :-) mixujemy 3 całe jaja + jedno białko , 30g maki kokosowej, łyżeczkę kakao i szczyptę proszku do pieczenia. Dolewamy do masy wodę lub mleko do Uzyskania gęstej masy. Rozgrzewamy patelnie z mała ilością oleju kokosowego , następnie wykładamy masę na patelnie formując małe plaxuszki. Przykrywamy na [...]

Mhy atak na foxa bez uprzedniego pimpu;) dziwne:) chyba cos sie szykuje... Winko do metki ciezko porownac bo metka ciagnie wode i efekt silowy jest znaczy. Shield jadl winko i sam jest swiadkiem ze dziala lux wiec tu nie ma co dyskutowac. Ile mg jest w 1 tbl?Ze niby mniej?:) Na rynek wchodzili nowa firma i co wrzuca mniej niz napisane:)?Troche to [...]

[...] tak miało być… Od początku… Od ostatniego weekendu obcięłam kalorie i dorzuciłam jeszcze o godz. więcej cardio… Z każdym dniem wyglądałam coraz gorzej i ciągnęłam wodę jak gąbka. Mój sen od jakiegoś miesiąca trwał w porywach do 3 godzin. Zasypiałam ok 3.00 i budziłam się o 6.00 (bez budzika) Waga zaczęła rosnąć, a ja w lustrze [...]

Nie znalazłam tego chleba który chciałam, niestety, ale za to znalazłam inny, który w składzie ma : krojone ziarno żyta, mąke zytnią razowa, wode, płatki ziemniaczane, sol, olej roslinny i syrop glukozowy. Ze wzgl na te 2 ostatnie chyba odpada, tak ?

postaw butelkę przy kompie, w samochodzie na siedzeniu obok, to zobaczysz że co chwile będziesz sięgał po wodę. Wypić tyle wody to nie problem, gorzej jest wyjść gdzieś na dłużej :)

Cro Cop by pasowal imo kolejna wsumie latwa walka by byla dla niego, a pozniej znowu na gleboka wode go wrzucic Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2010-03-04 21:55:59

[...] bo nie zawiera wszystkich aminokwasów. Liczę tylko zwierzęce i tutaj te około 2g na kilogram masy mi starcza, a jestem ekto tak jak Ty. Staram się pić tylko i wyłącznie wodę w ilościach 3 litrów dziennie lub więcej. Oprócz wody pij mleko, a jeszcze lepiej maślankę. Suplementy: Rano - Zincas Forte (na trądzik) Przed treningiem - PWR, Kreatyna [...]

ok, dzięki mam jeszcze takie pytanko, czym najczęsciej robisz ładowanie przed zawodami, co myślisz o ładowaniu waflami ryżowymi? oraz na ile dni przed startem obcinasz wodę i do ilu schodzisz na samym końcu jakie wysokie jest spożycie białka i tłuszczy przy ładowaniu węglami ? trzymasz białko na normalnym poziomie, czy trochę je ucinasz

”Daj już spokój z tym wyzyskiem, wytłumaczyłem już dlaczego popełniłeś gafę, dla mnie ten temat jest skończony. „ - nie popelnilem gafy, poprostu ludzie nie sa doinformowani i zazwyczaj znaja jedno znaczenie jednego slowa, trzeba ruszyc wyobraznia troche. ”Problem polskich absolwentów uczelni jest spowodowany ich liczbą (niemożność wchłonięcia [...]

[...] 3 ząbki czosnku 1 łyżka oliwy Soczewice ugotować. Czosnek posiekać, wrzucić na rozgrzany teflon, mieszać, dodać tuńczyka i odrobinę wody. Mieszając dodawać kurkumę, paprykę. Odparować wodę. Dodać soczewicę. Wymieszać. Po wystygnięciu polać oliwa/ olejem lnianym. Równie pyszne z makaronem. Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-02-16 12:10:54

[...] imbiru w proszku puszka pomidorów 1 szklanka rosołu lub wody z kostką rosołową Wykonanie: Cebulę, czosnek, kurkumę, imbir i chili utrzeć i wymieszać z wołowiną. Zostawić na 3h. Potem smażyć na oliwie do zrumienienia. Dodać puszkę pomidorów i dusić jeszcze 10 min. Potem dodać rosół lub wodę z kostką i dusić kolejne 1,5h lub do miękkości mięsa.

[...] i poprawia humor samym kolorem Potrzebujemy: - 500g dyni - ząbek czosnku lub więcej - kawałek świeżego imbiru - 60 ml mleka - 5g masła - sól, ewentualnie inne przyprawy - wodę Przygotowanie: Dynię kroimy w kostkę i wrzucamy do garnka. Zalewamy wodą mniej więcej do ¾ objętości wrzuconej dyni. (Zależy jak gęstą zupę lubimy.) Lepiej [...]

Pizza Ewy Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 11:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)